Gingembre
autre huile essentielle
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"La plante du Feu"
Le gingembre est une épice et une drogue des plus estimées, et cultivée depuis l'Antiquité. Tout en lui est aromatique et porteur de Feu, de la fleur à la racine. Le gingembre peut être consommé frais, sec ou broyé, mariné ou confit. Pour les Hindous, c'est la plante fondamentale, la médecine Ayurvédique considérant le gingembre comme un remède universel.
- Nom botanique : Zingiber officinale
- Culture (Inde)
Le rhizome du gingembre est charnue, formée de plusieurs articles tubéreux et noueux. Il est récolté 10 mois après que les feuilles soient fanées. Il est gratté avec un couteau en bambou, lavé, avant d'être mis à sécher une petite semaine en plein soleil. Le gingembre est une plante tropicale exigeant une atmosphère chaude et très humide.
Propriétés
Tonique digestif, carminatif et stomachique, tonique sexuel, aphrodisiaque, antalgique et anti-inflammatoires.
Indications et utilisations
Système digestif : Apéritif et digestif, il stimule la sécrétion gastrique et le péristaltisme intestinal. L'huile essentielle de gingembre augmente l'activité des enzymes digestives, il est carminatif. Il peut être utilisé en cas d'indigestions. Il est cicatrisant digestif sur la muqueuse du gros intestin.
Lutte contre la constipation : 1 goutte d'HE dans un cuillère de miel 3 fois par jour pendant 3 jours maximum.
Tonique sexuel : aphrodisiaque, en cas d'impuissance, d'andropause. Appliquer 5 gouttes d'huile essentielle de gingembre dans une cuillère à café d'huile végétale en massage au bas de la colonne vertébrale.
Anti-inflammatoire : en rhumatologie sur les douleurs d'arthrose.
Utilisation : appliquer sur les zones à traiter, diluée à raison de 5% dans une huile végétale. Pour les problèmes digestifs, mettre une goutte sous la langue dans une petite cuillère de miel une heure avant les repas.
Synergies
Basilic tropical, fenouil doux sauvage : problème de digestion.
Ylang-ylang complète, pin laricio, séquoia géant : tonique sexuel.
Genévrier nain, Immortelle de Corse : douleurs articulaires.
Tenir hors de portée des enfants - Complément alimentaire - L'huile essentielle de Gingembre (Zingiber officinale) ne se substitue pas à une alimentation variée et équilibrée et à un mode de vie sain - Respecter les doses recommandées. Par mesure de précaution, ne pas utiliser chez les enfants de moins de 12 ans, les femmes enceintes ou allaitant. Conserver l'huile essentielle de basilic sacré à l'abri de la lumière, de l'air et de la chaleur.
Voies d'administration
- Voie interne :Â oui
- Voie cutanée : oui
- Diffusion :Â oui
- Inhalation :Â oui
- Bain : non
- Principes actifs : Chromatographie du lot 71-220 (Production 2022)
- alpha-pinene (0,55%) camphene (1,84%) germacrene-D (3,93%)
- 1,8 cineole (3,56%) alpha-terpineol (0,94%) borneol (1,91%)
- alpha-zinziberene (32,11%) beta-bisabolene (5,89%) beta-sesquiphellandrene (14,55%)
- alpha-curcumene (4,06%)
- geraniol (0,67%)
"La plante du Feu"
Le gingembre est une épice et une drogue des plus estimées, et cultivée depuis l'Antiquité. Tout en lui est aromatique et porteur de Feu, de la fleur à la racine. Le gingembre peut être consommé frais, sec ou broyé, mariné ou confit. Pour les Hindous, c'est la plante fondamentale, la médecine Ayurvédique considérant le gingembre comme un remède universel.