Posté par le 27 juin 2014 dans Cosmétiques bio et Bien-être, Recettes aux huiles essentielles | Aucun commentaire

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Quelles huiles essentielles pour maigrir vite peut-on utiliser ? Et comment ? Avant de vous donner la liste des produits aromatiques qui vous veulent du bien, à vous et à votre silhouette, voyons ensemble les différents modes d’utilisation de ces  huiles essentielles pour maigrir vite , pour ne plus avoir à y revenir :

- en massage quotidien, diluées à 5-10% dans une huile végétale bio ou une macération solaire bio

- en massage et exceptionnellement pures, en quantité très réduite, à raison de 2 à 3 gouttes localement appliquées

- en bain aromatique, pré-mélangées à un gel douche (8 gouttes maximum pour une baignoire remplie aux 2/3), pour une absorption par la voie cutanée et la voie pulmonaire, ce qui a pour effet de passer très vite dans la circulation sanguine. Et donc, d’être très rapide d’effets

 

femme-minceur

 

 

Toutes les huiles essentielles pour maigrir vite présentent au moins l’une des vertus suivantes :

- elles activent le drainage et la détoxication par élimination. C’est le cas de l’huile essentielle de romarin à verbénone bio et de l’huile essentielle de citron zeste bio, qui stimulent la fonction d’épuration du foie. Citons aussi les menthes qui, comme le citron, agissent aussi sur la circulation sanguine, mais qui sont à exclure de l’utilisation sous forme de bain aux huiles essentielles

- elles facilitent le déstockage des graisses : citons de nouveau, le citron zeste bio, ainsi que l’huile essentielle pamplemousse bio. Une note spéciale pour l’huile essentielle de fenouil doux sauvage bio, souvent oublié et pourtant très efficace sur les amas graisseux. N’hésitez pas à utiliser en complément un peu d’huile essentielle géranium bourbon bio, qui est un bon raffermissant cutané et une aide douce sur le plan hormonal.

- elles luttent contre la rétention d’eau : c’est le cas de l’huile essentielle de genévrier nain bio, qui stimule la fonction rénale et draine l’eau hors du corps, mais aussi l’huile essentielle de criste marine bio et, en complément, l’huile essentielle de pistachier lentisque bio, actif sur la circulation lymphatique

 

L’utilisation de ces huiles essentielles pour maigrir vite devant, bien sûr, être associée à une surveillance de l’alimentation et si possible, à la pratique d’une activité physique régulière

 

Un point important : parmi les  huiles essentielles pour maigrir vite, n’oublions pas de compter les meilleures huiles essentielles anti stress. Car sous l’effet du stress et de trop d’émotions, on compense aisément en absorbant de la nourriture comme une consolation. Et les kilos s’accumulent au fil du temps.

 

D’autre part, le stress ou un choc reçu dans la journée perturbe votre sommeil et provoque des fringales qui se traduisent bien sûr par une prise de poids. Pour éviter cette tendance, plusieurs produits sont particulièrement recommandés :

- l’huile essentielle de petit grain de bigaradier bio qui apaise tout en aidant à vous recharger d’énergie. Elle traite, tout comme le petit grain citron lime ou clémentinier,  les troubles du sommeil et en même temps, se révèle active pour lutter contre la cellulite

- l’huile essentielle de camomille romaine bio, qui va comme « anesthésier » vos peines et vos préoccupation pendant quelques heures, de manière à ne pas céder à un grignotage intempestif. Une goutte sur le plexus solaire suffit

- l’huile essentielle de marjolaine à coquilles bio, laquelle calme les peurs, les soucis, recentre et donne du courage pour tenir vos résolutions (nourriture allégée, sport, etc.)

- l’huile essentielle d’ylang ylang bio a, elle aussi, une action anti stress intense. Elle vous donne envie de vous aimer, d’aimer votre corps et de prendre soin de vous, notamment pour mincir

- l’huile essentielle de lavande officinale sauvage bio, un grand classique, qui vous permet de prendre du recul et de vous inscrire dans le temps pour obtenir des résultats durables

- l’huile essentielle de verveine odorante bio (on l’appelle aussi verveine citronnée), qui aide à vous imaginer plus mince donc, à le devenir (pensée créatrice). Elle dédramatise toutes les situations considérées comme difficiles et donc, sources de stress. Attention : elle est photosensibilisante : utilisez-la diluée à 2% et seulement le soir

 

Saviez-vous qu’un sommeil de qualité réduit le risque de stockage et donc, de prise de poids pendant la nuit ? D’où l’intérêt des huiles essentielles anti stress qui deviennent ainsi, par une utilisation judicieuse, des huiles essentielles pour maigrir vite.

 

Enfin, un truc Vitalba facile à mettre en oeuvre à signaler : les huiles essentielles anti grignotage. Par exemple, il vous suffit de respirer au flacon l’huile essentielle de cannelle de Ceylan bio à chaque fois que vous êtes tentée par un aliment calorique : son parfum puissant et chaleureux coupe l’appétit.

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